SakiT kePaLa VS PusIng..

DUUUH, PUSYING KEPALAKUUU,….,!!
Biarpun masalah kecil, tapi sakit kepala bikin rencana kita rusak. Makanya kenali dulu penyakit ini supaya tahu apa yang harus dilakukan ketika ia menyerang.
SAKIT KEPALA VS PUSING
Ternyata pusing dan sakit kepala itu beda makna. Pusing berhubungan dengan perasaan yang berputar. Bisa kita atau sekeliling kita yang berputar. Dalam istilah kedokteran, pusing disebut dengan vertigo. Vertigo ini bisa didapat seseorang karena factor keturunan dan biasanya ada kaitannya dengan gangguan keseimbangan. Sementara, sakitb kepala lebih menyangkut perasaan nyeri, berdenyut dari mulai batas kepala, terus kebawah sampai ke tengkuk. Ini bisa disebabkan karena fikiran kita nyut-nyutan karena kecapekan itu adalah sakit kepala, bukan pusing.
MACAMNYA?
Ternyata enggak hanya hal sepele yang bisa menajdi penyebab sakit kepala. Menurut yang kubaca, sakit kepala itu dibagi 2:
Pertama, sakit kepala primer. Ini adalah sakit kepala yang nggak jelas penyebabnya.
- Migrant: sakit kepala sebelah karena ada gangguan pembuluh darah yang melebar dan menyempit dengan tidak rata.
- Tencion Headache: Sering kali terjadi saat kita tegang
- Cluster: Sakit kepala yang terjadi di sekitar kepala, tapi bukan disebabkan karena sinusitis.
Kedua, sakit kepala sekunder yang cukup diketahui penyebabnya.
- Kelainan Organ: misalnya, gigi geraham kita tumbuhnya melenceng sehingga menimbulkan sakit kepala.
- Trauma, atau benturan di kepala.
- Sinusitis
- Tumor Otak
- Stroke, Pendarahan di otak, penyempitan di otak…
LIMA BESAR PENYEBAB SAKIT KEPALA
1. Kurang tidur, tubuh kita kelelahan dan otak kurang istirahat.
2. Telat makan, otak kita butuh oksigen dan glukosa untuk beraktivitas. Ketika kurang atau terlambat makan, tubuh kita bakal kekurangan oksigen dan glukosa. Di saat seperti inilah, otak kita berteriak minta tolong. Sakit kepala, deh…
3. Stress, terlalau banyak mikirin masalah/ tubuh tegang, Leher kaku, kepala berdenyut, deh…
4. Menstruasi, perubaha hormone bisa menyebabkan kita sakit kepala, biasanya migren yang lebih sering menyerang kita saat kitsa menstruasi.
5. Minus Mata, karena minus bertambah, maka mata akan bekerja keras untuk menyesuaikan diri. Kalau keadaan ini terus terjadi, akan membuatsaraf kita tegang dan mengakibatkan kita sakit kepala.
OBATNYA???
1. Mkana teratur
2. Olahraga teratur.
3. Istirahat cukup.