JeRawaT oH jeRawaT

Jerawat oh jerawat…
Jerawat kalo’ didiemin, bisa merambat seperti taneman. Yuk, rawat wajah…
Kenapa berjerawat?
- Faktor lingkungan yang kotor, seperti berdebu, akan menyumbat pori-pori kulit, apalagi kalo’ bercampur keringat dan minyak.
- Makanan-makanan pedas juga akan merangsang kelenjar-kelenjar keringat.
- Pemakaian kosmetik yang berlebihan dan yang berbahan dasar minyak akan menyumbat pori-pori wajah
- Stress. Stress juga bisa bikin tumbuh jerawat, karna stress membuat system metabolism dan produksi kelenjar minyak berlebihan.
- Kurang tidur dan suka begadang juga merupakan salah satu faktor timbulnya jerawat. Karena, saat kita tidur, kulit akan melakukan regenerasi, sambil mengeluarkan racun-racun dalam kulit dan menutrisi kulit dengan oksigen yang cukup.
Perawatan dan pencegahannya?
- Bersihkan wajah sesudah bepergian.
- Bersihkan wajah sebelum tidur. Jangan tidur dengan wajah kotor dan wajah penuh kosmetik.
- Gunakan sabun yang mengandung sulfur untuk membunuh bakteri penyebab jerawat.
- Hindari makanan berlemak dan berminyak. Perbanyak makan buah, sayur dan minum air putih.
- Tidur cukup. Jangan tidur larut atau diatas jam 12 malem.
- Olahraga teratur biar terhindar dari stress.
- Cuci rambut dengan rutin karena minyak dan kotoran di rambut mudah berpindah ke wajah.
- Jangan memegang wajah dengan tangan.
- Pilih kosmetik yang oil free dan berformula ringan untuk remaja.
- Untuk yang berjerawat, hindari pemakaian alas bedak, pemutih, dan scrub yang akan memperparah jerawat di wajah.
- Jika sering beraktivitas di outdoor, usahakan menggunakan sunblock yang free oil khusus untu wajah, karena sinar matahari memperparah si jerawat.